Test, Avis et Comparatif — Mis à jour avril 2026
En stock
Absorption rapide, idéal pendant l'effort
| Modèle | Prix | Note |
|---|---|---|
| MelTonic Purée Salée bio Amande, miel, fleur de sel et gelée royale | 2,90 € | 8.3/10 |
| OVERSTIMS Gel Antioxydant - Citron | 2,50 € | 8.3/10 |
| Atlet Gel Énergétique - Citron | 2,90 € | 8.3/10 |
| Apurna Energie Longue Distance - Pomme | 2,50 € | 8.3/10 |
| Apurna Energie Longues Distances - Fruits Rouges | 2,50 € | 8.3/10 |
À 2,90 €, la MelTonic MelTonic Purée Salée bio Amande, miel, fleur de sel et gelée royale se positionne dans une gamme de prix accessible. C'est un excellent rapport qualité-prix pour les coureurs qui recherchent des performances sans se ruiner.
Des ampoules après chaque sortie longue ? Des ongles de pied qui noircissent ? Le problème vient souvent de la chaussure. Voici comment l'éviter.
Le tendon d'Achille est le talon d'Achille du coureur. Raideur matinale, douleur à l'échauffement : voici comment choisir vos chaussures pour le ménager.
Douleur autour de la rotule en courant ou en descendant les escaliers ? Le syndrome rotulien est fréquent chez les coureurs. Voici comment vos chaussures peuvent vous aider.
Trait = moyenne de la categorie
Un gel énergétique polyvalent de chez MelTonic, avec une composition bio.
Prenez ce gel à partir de la 30ème minute d'effort, puis toutes les 20 à 30 minutes. Sur un semi-marathon, 2 à 3 gels suffisent. Sur un marathon, comptez 6 à 10 gels selon votre allure et votre gabarit. En trail, alternez avec du solide après la 3ème heure pour éviter l'écœurement.
Déchirez l'opercule et consommez le gel avec quelques gorgées d'eau pour faciliter l'absorption. Certains coureurs préfèrent le prendre en deux fois (moitié au km 15, moitié au km 18 par exemple) pour étaler l'apport. Rangez l'emballage vide dans votre poche — ne jetez rien en nature.
Ce gel convient à tous les coureurs, du débutant qui prépare son premier semi-marathon au traileur confirmé. Son format unitaire permet de doser facilement son ravitaillement. Un bon choix pour s'initier à la nutrition en course sans se ruiner.
